A saúde dos olhos acompanha cada etapa da nossa vida e, por isso, os cuidados também mudam ao longo dos anos.
Desde a infância até a terceira idade, passando pela adolescência e até pela gestação, entender as necessidades visuais específicas de cada fase é essencial para preservar a visão e garantir qualidade de vida.
Infância: prevenção desde cedo
Nos primeiros anos, os olhos ainda estão em desenvolvimento.
Exames oftalmológicos regulares ajudam a identificar problemas como estrabismo e ambliopia, conhecidos como “olho preguiçoso”.
Quando não tratados, esses quadros podem comprometer a visão de forma irreversível.
Além disso, crianças passam muitas horas em frente a telas, o que aumenta os riscos de fadiga ocular e miopia precoce. Por isso, limitar o tempo de dispositivos eletrônicos e estimular brincadeiras ao ar livre faz toda a diferença.
Adolescência: atenção ao esforço visual
Durante a adolescência, o uso intenso de computadores, celulares e estudos prolongados exige muito dos olhos.
Nesse período, é comum o aumento da miopia, especialmente em jovens que passam mais de 3 horas por dia diante de telas.
A cada ano, cerca de 2% a 3% dos adolescentes podem apresentar progressão significativa da miopia, segundo estudos internacionais.
Por isso, consultas anuais e, quando necessário, o uso de lentes corretivas adequadas são fundamentais para evitar complicações futuras.
Idade adulta e gestação: mudanças e cuidados extras
Na vida adulta, a visão costuma ser estável, mas situações específicas exigem atenção.
As gestantes, por exemplo, podem apresentar alterações hormonais que impactam na visão, como olhos mais secos e até pequenas variações no grau dos óculos.
Embora, em geral, esses sintomas sejam transitórios, o acompanhamento oftalmológico é importante para diferenciar situações normais de problemas mais sérios, como hipertensão ocular associada à pré-eclâmpsia.
Terceira idade: prevenção contra doenças oculares
Com o passar dos anos, os olhos ficam mais suscetíveis a doenças como catarata, glaucoma e degeneração macular relacionada à idade (DMRI).
Segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 65% das pessoas com mais de 60 anos apresentam algum grau de perda visual.
Nesse cenário, a prevenção é o melhor caminho.
Consultas regulares, exames específicos e hábitos saudáveis, como alimentação rica em antioxidantes, ajudam a proteger a visão e manter a autonomia por mais tempo.
Cada fase merece atenção
Ao longo da vida, nossos olhos passam por diferentes desafios.
Desde os cuidados iniciais na infância até a prevenção ativa na terceira idade, investir em consultas periódicas com o oftalmologista é a forma mais eficaz de preservar a visão.
Afinal, enxergar bem é fundamental para viver com qualidade em todas as fases da vida.
Agende uma consulta com seu oftalmologista.
